是一直都这样吗？
不偏食，平时营养合理，有锻炼身体的时间一般不会有问题。
春困秋乏，我觉得主要还是意志力。
春困。环境,温度,天气的影响,大致不是营养问题。
这个有很多因素，有可能是你当天太疲劳了，也有可能是天气因素引起的，只要不是每天都这样就好。
我们两个很象，就是电脑使用过多，而且辐射使体温升高，不利于睡眠，睡前1小时不要用电脑。
估计你还缺少体育锻炼。
记得多吃VC多的食物，绿茶也是很好的选择。（强烈建议喝早春龙井，现在正是时候）
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