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多喝水的好处
多喝水的好处
干燥
2025-12-17 16:00:22
推荐回答（1个）
回答1：
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡觉时血液的浓度会增高，睡前适量饮水会冲淡积压液，扩张血管,晚上睡前喝水过多过量的水确实会加重肾的负担，加重肾小管和集合管系的重吸收负担。
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