圣女果有什么营养价值，吃圣女果的好处与禁忌有哪些呢？

樱桃番茄中维生素PP的含量在水果和蔬菜中排名第一。维生素PP的作用是保护皮肤，维持胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。在大家的生活中，几乎每一种食物都能给大家的身体带来不同的营养价值，但是也有一些不同的食物相应的禁忌，比如樱桃番茄，樱桃番茄是一种营养价值特别高的食物，但是如果饮食不当，很可能会带来一些一些危害，那么樱桃番茄的饮用禁忌有哪些？

不要空腹吃樱桃西红柿樱桃番茄虽然营养价值特别高，但是在空腹的时候是不能吃樱桃番茄的，因为樱桃番茄中有一些物质和胃酸在一起，会导致胃痛。腹泻的人不能吃樱桃番茄属于寒性水果，拉肚子的时候身体比较虚，所以是不能吃樱桃番茄的，否则容易导致病情加重。

不要和黄瓜一起使用樱桃番茄含有大量的维生素C，对人体很有好处，但是黄瓜中含有一种分解维生素C的酶，所以一起吃会导致营养明显下降。不建议在樱桃番茄未完全成熟时吃它们。未成熟的樱桃番茄含有有毒的番茄碱，可能导致恶心、呕吐和全身无力。不要在空腹时吃樱桃番茄，因为它们与胃酸结合形成不溶性物质，很可能引起胃痛。樱桃西红柿属于寒性水果，如果出现腹泻的情况就吃，会加重病情，对于疾病的恢复非常不利。

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圣女果性微寒，有清热去火、生津止渴的功效，可以预防中暑；富含维生素，且口感酸甜，可以促进唾液及胃液的分泌，有开胃消食的功效，还能够促进胃肠道的蠕动，加速体内废物残渣的排出，起到排毒的功效；含有的维生素A可以起到养肝护肝的作用，还可以保护视力及缓解眼疲劳；含有的维生素C及番茄红素都是抗氧化剂，可以消除自由基，起到滋润肌肤、延缓衰老的美容功效，还可以起到预防和治疗癌症的功效。但是，圣女果不能空腹吃；青涩未熟透的圣女果也不能吃。

1.它里面含有丰富的维生素C和钾，可以降低血压和血脂
2.它里面含有丰富的番茄红素，可以抗氧化和抗衰老
3.月经期女性不宜食用，会导致胃部不适，从而加重痛经
4.脾胃虚弱的人，也不适合食用，它会刺激脾胃

第一，健胃消食，第二，美容护肤，第三，补充维生素C，第四，脾胃虚弱的人不能吃，第五，不能空腹吃，第六，疏通肠胃。