当然好了，原来我是不听音乐跑步，但班里有很多人跑特快，而且习惯性带上耳机。我也养成这样的习惯，是很舒服。
而且sony推出一款专门能测出消耗卡路里的mp3说明，听音乐跑步好。
我认为不好。
注意力不在跑步上，如果你完全想要健身的话还可以，如果想要提高的话，就没有效果了。因为这过程中你没有去感受
我想既然你要跑步就认认真真泡吧
不是说一心不能二用么
是不好的！
注意力不在跑步上，那样既锻炼不好身体，又听不了音乐
一心不能二用！做事不要三心二意！
健身房不是都放音乐的吗。。
想不听都不行=。=||
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