首先，要明白高情商并不意味着要用言语或行为攻击对方。下面是一些建议：
1. 保持冷静：不要受到对方的情绪影响，保持冷静的状态，不要争吵或表现出过度的情绪反应。
2. 听取对方的意见：听取对方讲话的意见和看法，不要打断或驳斥他们的观点。
3. 表达自己的立场：在恰当的时候，有礼貌地表达自己的立场，但不要攻击对方。
4. 再次强调自己的感受：在表达自己的立场时，强调自己的感受，而不是直接指责对方。
5. 把话题转移：如果对方继续争论，可以试着把话题转移，跳出此类主题进行其他话题的讨论。
6. 避免争论：避免与对方争论，因为争论往往会激化情绪，而不会解决问题。
总之，要通过高情商的方式来处理讨厌的人，要善于控制自己的情绪，表达自己的立场，但不要攻击对方。同时，也要尊重对方的意见，给予对方一定的空间和尊重。
尽量不要破人的关系
.不要撕破脸
撕破脸是最坏的打算，在人际关系中，尽量不要撕破脸。
他们不值得我们伤肝动怒，不值得我们失去风度。
尽量回避接触吧，如果非要接触，那么就事论事的讨论
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