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锻炼后要多长时间才能喝茶
锻炼后要多长时间才能喝茶
2025-12-18 00:18:42
推荐回答（2个）
回答1：
其实喝茶不一定都对身体有好处，尤其是运动后，不要急于喝茶。最好是运动后一小时后，而且是在餐后喝茶好。夏天喝绿茶，冬天喝红茶。
回答2：
要在锻炼前半小时喝茶，这样可以在锻炼身体时使血液流通
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