运动生理学是体育教育的一门基础性学科,同时也是人体生理学的一个重要分支,如果将其原理运用到现代化体育教学中,可以在很大程度上提高体育教育的教学质量,深化体育教育的教学改革。因此,为了进一步提高我国体育教育教学质量,增强学生在体育课中对体育锻炼的切身体验,真正达到锻炼强身的目的,我们有必要对运动生理学的原理及其在体育教育教学中的应用作相关分析。
一、运动生理学
运动生理学是人体生理学中的一个重要分支。它强调在正确认识和了解人体机能结构及其活动规律的基础上,探讨体育运动对人体机能发展变化所产生的影响,并通过相关实验来研究人体机能在运动过程中所发生的变化,以此论证并确立各种科学的体育锻炼方法和运动训练训练制度。
需要明确的是,运动生理学所研究的主要对象是正常、健康的人体,人体机能有缺失,或者身体机能不完善的人体并不包括在运动生理学的研究对象之内。在体育教育教学中引入运动生理学原理来完成体育教学,其实就是指:相关院校领导或体育专业教师在正确认识了人体机能活动的基本规律以后,再探讨体育运动对人体机能发展变化的影响。在具体的体育教育教学过程中,专业教师不但要对体育教学目标以及运动训练过程中的生理学原理有所了解,而且还要对不同年龄、不同性别和不同水平的学生在不同运动项目下所具有的生理特点进行掌握,在了解了一切相关情况后,进而科学、合理的组织和实施体育教学,以便为学生提供更好的体育锻炼以及锻炼指导,真正实现体育教学的服务实践性。