您好，做"4字测试法"髋部疼痛，不一定是股骨头坏死。有多种可能，比如腰椎间盘突出症。建议您去医院拍个X线片子或者CT、MRI等，如果确诊是股骨头坏死，建议您选择纯中医靶位体液更新疗法进行保守治疗，不手术、不滥用止疼药物，可以从根本上治愈股骨头坏死的临床症状，能最大限度的保存现有功能。希望我的回答对您有所帮助，满意请采纳。谢谢。
这个作为初步诊断有一定参考意义；
当然也会有可能是别的如类风湿、腰椎间盘突出等，最好去骨科看看；
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