怎么提高运球技术。所谓的球感该怎么找。

主要还是多训练，熟能生巧，说的就是这个道理。
提高运球能力的方法：
一、运球时应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练左手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
二、 入门时练基本功：
1、左脚迈向前弓步
重心放低 ，用手前后来回运，还有在腰间逆时针转,跨下8字到左脚时顺时针那个方向，就这样练一段时间后左手球性就会有大的进步。
2、控制性运球
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。右手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
3、快速运球
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。
4、变速运球
运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以 采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。
最后,最重要的一点:反复练习,只要多练习了,才有运球的手感。

没事就拿着球在手里面来回动，做个绕体了，或者是单手拿球前后左右的来动，不要让球丢下，保持平衡就可以。这是走路上可以练习的，另外就是左右手来回低运球，保持运球速度的快节奏，不要看球。还有各种常见的胯下运球，没事练几种，提升效果很明显的

运球单一，最常见的就是只会单手运球，一般大家是不会左手的比较多，这是习惯问题，每天练习一段时间，把你的左手慢慢练习的可以简单控球，然后左右手的交换就会方便很多。至于变向这一类的，基本功练习好了之后自然学着就轻松很多。

多运球练习 方法有很多种 不一一介绍 还有就是练习左手运球 左手上篮 个人认为很重要的 练好之后 左右开弓 在实战中 效果尤为明显

重心降低。你最有找点障碍 来回进行八字运球练习 然后是一样练左右

多运球，练习一些基本的动作，穿裆，背后，体前变向之类的，熟悉之后自然而然就会运用了