减到110就可以了 太瘦不好看。药物就不要用了，既然健康减肥，那就控制饮食加运动呗。偶尔控制不住美食诱惑，就加大运动量，上网看看身材美妙的漂亮mm ，然后吃东西的欲望就降下来了 哈哈哈
不是有句话，嘴都戒不掉还减什么肥，一切药物都有负左右的，为了你的健康，还是少吃。可以吃零食当呀适当的减少分量。
你可以试一下三天吃苹果的减肥方法 你去百度查就可以了
建议你用黑咖啡+燕麦法，效果很好，而且黑咖啡能抑制食欲，燕麦又能饱腹，如果是第一次减肥的话坚持一周瘦个10j左右应该没问题。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除！
QQ：24596024