CPU过了两代了，新i5已经出到i5-3xxx了，如果自己觉得够用的话，可以不用换；
主板的确不行，主板的优良做工是整机稳定的关键，这方面用一线三大厂的就很不错，本人就是技嘉的板子，四年没出过任何问题。若不换CPU的话，这是1156插槽的，符合的主板现在快过市了，三大厂的P55板子随便挑。
电源推荐用航嘉或者长城的，供电输出稳定，噪声小。
你的显卡跟我一样，9600GT在当时属中高端，现在已经老掉牙了。这方面可以考虑GTX560系列，若想用最新的，可以等GTX6系列中端卡，像660,650等，性能比上代5系列同型号的要高出30%左右。
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