如果只是将活性乳酸菌饮料当水喝，那什么时候都可以。但如果想发挥其助消化的作用，就不应空腹了。因为此时，胃中pH值较低，不适宜活性乳酸菌的存活，保健作用会大打折扣。因此，建议饭后2小时饮用，效果较好。
饭后一个半小时最好，不会影响食物消化吸收，也利用有益菌被小肠吸收。
饭后2小时后喝，容易吸收。又营养又减肥。ヾ(◍ °千∇ 千 ◍)ﾉﾞ望采纳。。。
吃饭之后呀
喝喜乐活性乳酸菌，促进胃循环 吃饭更香
