我的忧愁和快乐分别是什么？

中学时代，正处于灿烂的时期，既有欢乐，又有忧愁，对于大多数人来说，中学时代是快乐的，可对于我来说，忧愁大于快乐。

在小学六年中，朋友很多，几乎没有什么忧愁，每天和朋友一起有说有笑。然而升入中学后，朋友虽然很多，但很好的却寥寥无几。这还不算什么，最使我忧愁的，就是学习方面的问题了。中学时初一第一学期期中考试，我在全年级排了第二十三名。这可在我的意料之外呀。凭小学的学习基础，拿前二十名应该没什么问题呀，怎么会这样呢？这让我十分失望。回到家，爸爸、妈妈并没说什么打击我的话，还再三鼓励我。在这学期期末考试我的成绩又下降了，我很是懊恼。爸爸突然变了，在暑假时，总说我整天就知道玩，不知道看书，让我感到连玩也带着压力，真让人倒胃口。看了半天书，就连刚才看的是什么都不知道，能看进一个字就不错了。每当这时，我就会想起小学时光：每逢我拿着成绩单回到家，无论是优异的成绩，还是不理想的成绩，爸爸从不责怪我，给我的大多数都是一些鼓励的话，让我没有包袱，没有压力，想玩就玩……而现在，我想让玩把这一切忘掉，而爸爸却如此不了解我。有一次，因为玩得时间过长，爸爸就说：“你看人家×××，天天在家学习，再看看你，将来看你考哪儿。”这一番话，让我大吃一惊。爸爸认为，天天抱着书本的人就能考个好学校。人生要活得快快乐乐，学生虽然以学习为主，但也要放松一下嘛。真不知爸爸是怎么想的。他的转变是那么快。我知道爸爸为我好，希望我考个好学校，真是应了那句老话：望子成龙，望女成凤。

忧愁，每个人都会有，只是程度不同罢了。快乐的人不可能没有忧愁，而对于我这个忧愁大于快乐的人来说，会尽力把忧愁化为快乐，让快乐大于忧愁！

王文亚

心理点评

心理学家认为，人类个体要达到身心和谐，就必须完成心理整合过程。它至少包括这两个环节：第一，持续性环节。通过这个环节个体能意识到现在的我是由过去的我发展变化而来的，现在和将来的我与过去也有连续性。第二，统一性环节。意识到自己是一个各方面统一、协调的整体。

一般认为，个体要到25岁或更晚些，才能完成这种整合，达到心态的平衡与稳定。

伴着生理上发生的巨大变化，初中生在心理整合过程中会出现暂时的混乱，使他们不能很好地接纳自己，消极情绪出现、增多。

“我”的忧愁全部符合初中生的消极情绪特点：

1．要好的朋友“寥寥无几”。由于交友能力滞后于交流愿望和个人对此体验强于小学阶段而致。

2．学习困难而致烦恼。与小学相比，中学学习内容广、多，要求方法新、有效、多样，适应变化能力不够，带来烦恼。

3．与爸爸关系不如小学时，“我”感到父亲不如原来理解“我”，甚至还阻止与干涉，不融洽的气氛开始出现。

这些消极心境，正是初中生的一个特点，虽也有积极的心境，但消极成分确实占有很大比例，所以特别需要悉心指导和帮助。