如何克服懦弱的心理

这是一种不自信，也是心理素质不太好，只有自信了，才不会胆小懦弱。这需要你提高自己的心理素质，才能有效克服胆小懦弱的心理。提高自信的办法主要是多学习知识，多与人交往，提高能力，从小事做起，每成功一次就增加一份自信。提高心理素质的方法：
1、生活多经挫折。要在挫折中锻炼成长，在大风大浪中成长。
2、思维不要绝对。要多渠道思考问题，不要让“必须”，“一定”等绝对化的信念左右。庄子说：“祸兮福所伏，福兮祸所依”看问题要一分为二，要两点论。
3、遇事常想别人。只想个人利益，就会患得患失，心理失去平衡；多想别人的人，心底无私天地宽，就会永远快乐。
4、平时广交朋友。没有朋友，遇事闷闷不乐，冥思苦想，没有交流，无处发泄那怎么行?性格开朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。通过别人看自己，了解别人更大的不幸是治疗自己不幸的良方。

其实你一点都不懦弱，不要小看自己，“懦弱”这只是你的想法，别人并不会这样看你，你只是不喜欢别人说脏话、骂人、打架等 这是每个人都讨厌 害怕的，你多和陌生人说话 世界上还是有很多斯文人的 相信你 加油

比较直接的方法是参加体育锻炼，徐循渐进地由体质提高性锻炼比如慢跑，逐步扩展到对抗性运动，比如羽毛球，篮球、足球等。进过一段时间的锻炼，你发现自己变了一个人—自信、阳刚。

我十分同意四楼的观点。我和你一样的心态过来的，现在我都不怕了，因为我有时也会甩别人脸色带脏话，以前怕和卖主或那些服务员说话，现在不一样了，没什么怕的，都是人。

你见过有人被狗咬了一口后立马趴下身子去咬它一口的人没有？个人认为在你以往的经历中可能有过被痞子恶人伤害过的事件，给你留下了不好的影响或者说得罪他们就会受到伤害（惩罚）的观点。改变这种观点可以使你拒绝痞子恶人的无理取闹！