肯定有害，运动后身体处于热的状态，细胞兴奋，毛孔扩张，突然来点冰水，算是强刺激，特别是你的胃，还要用你的身体来温暖它，
顾客，你好害处非常多，运动之后毛孔张开，喝凉的容易进凉气，留下后遗症，最好喝温热的水或者补充蛋白质粉水，
不能，我们运动后的能量太大，只能稍等恢复平静的时候才能喝
