可能是可能的但不利身体健康，以前我尝试过断食法，效果很好，大概一个星期瘦了10斤多但是对身体伤害很大（那个星期刚过，就病了一个月），如果很急切的想减的话，每天晚上只吃苹果，然后早上就是鸡蛋+牛奶，中午的时候就要吃到刚刚觉得不饿就停下来，感到饥饿时可以吃苹果或牛奶（在饥饿时喝牛奶，会有一点反胃的感觉，然后在午饭后1小时可以喝杯清咖啡，然后在大约4点半时吃快黑巧克力（可可含量越高越好不过一般65%就差不多了）刚开始时很痛苦的，但是到后来就轻松了，胃会变小，然后就会瘦下来，一定要记住的是，饥饿的时候就意味着你在变瘦。
同时呢最好做些有针对性的腹部练习，如果不能忍受饥饿时，就吃些苹果。
支持你哦~~
我现在发现一种方法很有效、其实再瘦的人都会有小肚腩的、你要想减也不是没可能、你就放着那个DJ或disco音乐、跟着跳吧、要是会跳disco最好、跳那个也很好减肚子的、不会跳也没关系、随便跳、只要在跳的时候肚子有颤抖就行、这方法很有效、你可以试下、至于能不能减下来就只能靠运气了、毕竟有些人是不用减肥、天生就那么瘦的
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