有损孩子智商的7类食物，都有哪些呢？

父母都期待可以塑造出跳跃性思维的小孩，使其在之后的学习培训、工作中和日常生活处在优点影响力，殊不知，愈来愈多的油炸食品却持续的腐蚀着小宝宝的身心健康，不利智力的提升，下边大家就一起来看看不利于小宝宝智力的7类食材。

1、鲜奶油产品

大部分小孩都喜爱吃奶油产品，例如蛋糕奶油、奶油冰淇淋这些。可是，鲜奶油产品是不利身心健康的，尤其是人造黄油坏处更高。

人造黄油，也叫麦淇淋，是鲜奶油的替代食品类，由一种或多种多样植物油脂做成，被作为擦抹植物油脂或是黄奶油脂。里边带有反式脂肪，身体摄取太多得话对心血管不好，最好是让小朋友避开它。

2、精白米、面类

父母千万别觉得吃精白米、面类是健康营养的，实际上 ，常常吃这种是会危害小孩大脑发育的。缘故是在其制作过程中，里边有益于脑部发育的成份（例如维生素b2等）早已彻底遗失，大部分早已没有益脑益智类的作用了，所以说多吃无利。

3、白砂糖

小孩大多数喜爱吃甜食，如含白砂糖的点心和糖块等，实际上 白砂糖会比较严重阻拦小孩的大脑发育。假如含糖量的食材吃的过多，那小孩身体的糖份便会产能过剩，造成血糖升高，腹腔造成胀饱感，从而丧失食欲，不喜欢用餐。

若长期性很多服用白砂糖还会继续造成肝脏功能阻碍。也有吃甜对小孩的牙十分有危害，例如引起龋齿等难题。因此，小孩应当少吃白砂糖和白砂糖产品。

4、过鲜食材

很多人烧菜的情况下习惯性添加鸡精、味精等调味品。许多小孩对一些带有很多鸡精的油炸食品、虾干和方便面等到鲜食材十分偏爱。殊不知，若一周岁之内的小孩摄取太多含鸡精的过鲜食品类便会导致比较严重缺钙。

而锌刚好是脑部发育的更为重要的营养元素之一。因而，即便 小孩早已过去了一周岁，也应当少吃为妙。

5、赘肉和动物内脏

许多父母觉得，小孩恰好是发育期的情况下，应当多吃些肉类食品，因此饭桌上一直免不了美味可口的红烧排骨、烤鸡腿、涮羊肉等，自然也备受小孩喜爱。

实际上 吃太多赘肉和动物内脏不但一点益处也没有，反倒不利脑部发育。科学研究表明，常常吃高脂食品类的人的记忆能力比一切正常饮食搭配的人要差，因此尽量避免吃一些。确实是爱吃也行，但要加强锻炼，将卡路里消耗掉就可以了。

6、煎炸类食材

不得不承认，油炸食物也是小孩的大爱无疆，例如热腾腾的鸡排、脆口的炸鱼等，小朋友们都吃不足。

殊不知这种油炸食物，对小孩的人体和智商发展趋势肯定是有利有弊的。由于鱼和肉类食品等食材中含有人体脂肪，这种人体脂肪在历经高温的煎炸或是长期的曝晒以后，便会转换为过氧化物脂类。这类化学物质会使人的大脑衰老，比较严重阻拦脑部发育。

7、淀粉类食物油炸食物

淀粉类食物的油炸食物，如炸薯条、肉粽、炸油条等，小朋友们也非常喜欢。不必觉得淀粉类食物油炸食物没有人体脂肪，因此就没有坏处。实际上 淀粉类食物油炸食物对身体的伤害相比鱼、肉类食品的油炸食物丝不遑多让。

第一、淀粉类食物油炸食物易让人长胖，导致血糖升高，进而造成动脉硬化，比较严重的还会继续引起心脑血管疾病。

第二、淀粉类食物油炸食物在制做的全过程中会添加含铬的膨化剂。研究发现，老年痴呆症跟铝元素在大脑神经中的堆积有非常大关联。

第三、烹调油炸食物的油通常是不断应用的，那麼脂质过氧化物便会存款出来，假如服用太多就非常容易使人的大脑衰老。

父母一定要还记得尽可能让小孩避开之上7类食材，确保小孩的身心健康和智力的发展趋势，使小孩更为聪慧，将来更有造就。

动物内脏，白糖，米饭，油炸类的食品，蛋糕，淀粉一类的食物，盐分含量比较高的食物，这些食物都是会伤害到孩子的智商的。

腌菜，果冻，可乐，炸鸡，蛋糕，冰激凌，薯片，这几个食物都是不可以去给孩子吃的，因为都是会伤害到孩子的大脑发育的。

奶油制品，面类，白糖，过于新鲜的食物，肥肉，油炸类的食物，淀粉类的油炸食物。