win7✀64位，和xp系统那个好，我怎么感觉win7的卡啊

你的配置应该没有问题，卡可能是你C盘小，装的东西多了，或者是你下载的系统不好，加载的东西太多了。推荐雨林木风的，我多年一直用，附送你方法

本方法适合vista、WINDOWS的所有版本（XP、WIN7、WIN8、WIN8.1）
很多人都会碰到装系统的问题，下面介绍几种常见、简单的装系统的方法：
先给大家介绍下怎么选择合适自己电脑的系统：
WIN7系统：官方推荐最低配置要求：
处理器：1 GHz 32位或者64位处理器
内 存：1 GB 及以上
显 卡：支持DirectX 9 128M 及以上（开启AERO效果）
硬盘空间：16G以上（主分区，NTFS格式）
显示器：要求分辨率在1024X768像素及以上（低于该分辨率则无法正常显示部分功能），或可支持触摸技术的显示设备
WIN8、WIN8.1系统：微软给出的最低配置要求如下：
　　1. 1G或以上32位（X86）或者64位（X64）处理器
　　2. 1G RAM（32位）或 2G RAM （64位）
　　3. 16G硬盘（32位）或 20G硬盘（64位）
4. DirectX9 显卡 带有 WDDM1.0或以上的驱动
Winxp和vista系统：是台电脑就符合，现在大多数都装了XP了，就不再说了。

各系统版本的选择：以上要求看不懂的朋友可大体自己判断一下，如果你的内存小于4g，装32位的系统；内存大于等于4g的装64位系统。

第一种方法：1、网上下载安装系统，可以在这里找到你需要的，都是免激活的，装上就能用：http://www.xitongzhijia.net/xp/ 也可以到别处下载需要的系统。 2、将下载的文件解压至E盘（或D、F），最好直接解压到该盘，不要解压到任何文件夹中（因为有些朋友在下面的操作中会出现不会选或者不明白的问题）。3、解压后找到ghost镜像安装器.exe（也有可能是onekey-ghost.exe或者硬盘安装器等），双击运行。4、在打开的窗口中点确定，碰到什么都点确定，然后开始安装（在此过程中可能会重启动电脑，不必担心）。
注意：在操作前把放在C盘的重要资料备份至其它盘。

第二种方法：1、网上下载安装系统，方法同上。2、准备一个U盘（建议8g或更大），按照http://www.winbaicai.com/down_124.html 里面的方法和步骤一步一步的照着做就行了，里面说得很详细。
注意：在操作前把放在C盘的重要资料份备至其它盘。
说明：第一种方法简单，对于不太会装的朋友推荐使用；
第二种方法功能更强大，PE中有很多工具，包括分区、引导恢复等，熟悉点安装的朋友可以使用。
特别说明：若安装过程出现意外或个别机器安装不上或不理想，或者有的硬盘中有隐藏分区，请进PE系统重分区再安装。

win7的确有点卡，一般都是硬件问题，再说了XP4月8日停服，很容易被攻破。你最好去windows系统里面做个系统分级，看看到底是那方面薄弱

如果你电脑以前买的。推荐xp 因为win7还是要求点硬件配置的。机箱清理下，所有盘格式化。再装xp。

哥们，你电脑啥时买的，多大内存，没4G还是装win7 32位的，64位运行时就要占用1G多的内存

你的硬件完全可以流畅运行win7 64位。剩下的就是自己下载软件去优化了。