我是健身教练，人在剧烈运动后，往往会出大量的汗水以带走热量，汗水同时也会带走人体血液中的一部分盐分。如果马上喝大量的水，会增加汗水的排出，使盐分损失更多，还会增加血液循环的量，从而加重心脏的负担。所以，人在剧烈运动后不宜马上喝水
你好主要是对心脏压力比较大还有就是刺激肠胃你看运动员喝水都是一小口一小口的
为什么剧烈运动后不宜大量喝冷饮？
心脏猝死
