专家建议，每天上网不要超过24小时，差不多就行了，也别太过！一般来说，坐电脑前面2个小时一定要起来活动一下，否则眼睛、脖子都受不了！
两个小时。因为所有远离辐射的宣传都是以：请每天用电脑超过两个小时的朋友注意。。。
1个小时要休息5分钟 4个小时内离开电脑休息
1H
