如何调理女性的体寒呢
体寒主要表现为血脉不通，怕冷，手脚冰凉。现代人大部分是因为后天保养不当而引起的体寒症状，临床上可以加强患者的保暖，定期应用泡脚、烤电等方式，为患者疏通经络，温暖相关的组织器官。平时，要尽量少吃或不要吃寒性的食物，比如海产品、大虾、螃蟹，平时少吃西瓜，少喝凉茶。在夏季不要吃冷饮，这样会有损阳气。用中药的方法也可以治疗体寒，可以用四逆汤等中药制剂来治疗。
寒性的体质，这是一个非常大、非常泛的一个问题。因为寒分为两个大的方面，第一叫做虚寒，第二叫做实寒。
所谓的虚寒，是因为各种的阳气亏虚而造成的，这时用温阳为主。
另外一种叫做实寒，有真正的感受到了寒气。这个时候也是以火热，或者是以热补为主来去除寒气。所以，首先要分清楚到底是实寒还是虚寒，然后再选择合适的方法。
以上资料仅供参考。
体寒的调理主要是以温阳为主。第一个、可以多晒晒太阳，而且晒太阳主要是晒背为主。因为背是脊柱正中督脉，中医认为督脉是主一身阳气，晒太阳可以补充人的阳气。第二个、可以多运动。因为中医认为运动生阳，运动多了，整个机体的气血代谢都会旺盛一点
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