情侣之间分手之后还可以做朋友吗？为什么呢？

在体验亲密关系的过程中，我们难免会面临分手，但为什么有些情侣分手之后会互删联系方式、老死不相往来，有些情侣还可以像朋友一样交流和相处呢？分手之后，到底能不能做朋友呢？

分手之后做朋友需要什么条件？

社会心理学研究显示，只有在分手的双方均认同两人不再适合谈恋爱，并且对未来两人“做朋友”的方式达成一致之后，才能继续做朋友。

分手的本质是私人边界的转换，私人边界是用来界定“别人应该如何对待自己”的准则和限制。两个人是恋人、朋友还是别的什么关系，其实是由边界决定的。情侣之间的边界是近而薄的，甚至一定程度上是彼此融合的；而朋友之间的边界会更坚硬，与对方的距离也会更远。也就是说，分手后能不能做朋友的关键，在于双方能不能保持适当的边界，能不能尊重对方新的边界。

有哪些情况在分手后不适合做朋友？

1.一方或双方对“友情”而非“爱情”的状况表示不甘

两个人中有一个人不愿分手，分手后也一直希望能复合。这种情况下，即便这一方想要“做朋友”，不愿分手的那一方往往也会不断尝试突破边界。

2.因为害怕破坏这份“友情”，而无法表达自己真正的感情并感到受伤

双方中的一方因为顾虑会伤害友情，而不得不隐藏自己的真实的想法，去迎合对方，这种迎合让ta感到不适。

3.表面上说“做朋友”，却不遵守朋友的界限

双方中的一方打着做朋友的旗号，行为却突破朋友的边界，比如进行过分的身体接触、保留情侣时期的行为习惯等。

4.与前任的友情让一方想起过去的伤痛

如果与前任见面只能提醒你分手的痛苦，让你怀疑自己是不是魅力不够，无法维持情侣关系，那你就需要慎重地思考这段友谊是否应该继续。

5.这份“友情”阻碍了双方建立新的亲密关系

只要你主观上认为这份“友情”会对你建立新的亲密关系不利，就不用勉强自己。但如果只是因为现任和潜在下一任不喜欢和不允许，你还需要再好好思考一下，对方这样的要求是否符合你的价值观。

6.曾经出现过的虐待还在“友情”中持续

如果有这些状况出现，不要委屈自己说“做朋友也可以”，这对你和对方都是不利的，在一段时间内断绝联系可能是一个有效的解决办法。无论是短期还是长期的相互隔绝，都会减少与前任见面带给你的压力和困惑，让你更好地克服分手所带给你的恐惧感。

什么样的分手方式有利于建立分手后的友情？

分手之前往往会经历一些争吵和折磨。研究证明，在这段时间里，如果你们能够把分手的原因讲清楚，在友好的氛围中分手，分手后成为朋友的可能性也更大。因此，无论想要的结果是分开还是继续，都要勇于和对方沟通，共同正视并找到你们的困难所在。

不要过度纠结。研究发现，如果在退避与和解之间，曾有过反复的来回摇摆，那么纠结的次数越多，最后分手后就会越受伤、孤独和愤怒。所以，最好的办法是想清楚这份关系是否还是健康的，然后就做出果断的决定。

情侣之间分手以后还可以做朋友。重要的是两个人能够适应这种状态。不会感觉到尴尬。你能够和别人成为朋友，为什么不能和曾经喜欢的人成为朋友呢，所以这是一个道理的。

情侣之间分手还是不要做朋友了，因为两个人之间已经不爱了，并且也不会有普通朋友的这种情谊，所以两个人分手之后千万不要做朋友。

分手之后不能做朋友，因为曾经相爱，在分手之后都会彼此找对象，这时候看到对方有暧昧对象显然不会好受。

情侣之间分手之后还可以做朋友，这大多数都是因为不太爱，或者是个人的两个人的性格关系。