改善好自己的生物钟 有规律的生活 少挑食 不是吃了会吐的 都吃
这样营养才会全面 多睡觉 适当运动就好了 如：跳绳。记得要有良好的睡眠！！这个很重要！！女孩子千万不要熬夜！！不然以后会后悔死你！！
睡觉能美容养颜！！你父母很宠你！！帮她们做点事情！身心要积极健康！！
我姐她 大学的时候还在在长高呢 进入大学她162 大学毕业就有165了 所以你也别太担心 别老想着自己矮 要把注意力 放在有意义的事情上！加油！多那么几年可能你就变得VERY TALL！
基本上身高还是和遗传有关系吧，所以急不来的
只要健康就好了，女孩1.5也没关系啊
我不说太多废话。
真要长高的话其实就是营养和运动。
要不你就别在意，造成心理影响更不好的。
女生要到20岁的时候就不长了，你才14，会长的，还有，平时多注意锻炼，体质弱，骨骼当然不会发育
健康就好，不必自卑
如果真的要增高可以适量锻炼
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