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气虚，血虚，应该注意什么
气虚，血虚，应该注意什么
2025-12-17 18:11:45
推荐回答（2个）
回答1：
一般来说，阿胶对补血的效果是最好的。日常食补，应多食大枣、山药、莲子等，如在做粥时使用。各种肉类，如羊肉、牛肉等，少食生冷辛辣的食物。
回答2：
湿气太重，气血不足，需要调理
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