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健身练肌肉，买蛋白粉买错了，买的营养蛋白粉，天美健大豆肽蛋白粉，请问这个对健身有用吗？没有用就扔掉
健身练肌肉，买蛋白粉买错了，买的营养蛋白粉，天美健大豆肽蛋白粉，请问这个对健身有用吗？没有用就扔掉
2025-12-16 16:17:22
推荐回答（2个）
回答1：
你买的是植物蛋白 ，效果差一点。但是作为健身教练，本身不建议吃什么蛋白粉，最好从饮食获取蛋白质是最好的，牛肉鸡胸鸡蛋白等红肉！
回答2：
能补充蛋白质就可以啦
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