甜食能让人聪明吗？

2025-12-18 02:27:36

推荐回答（5个）

回答1：

甜食使人聪明的结论是基于如下道理：

葡萄糖是供给大脑能量的唯一来源，大脑每天需要100～150克的碳水化合物。但神经系统中含糖量很少，必须靠血液随时供给葡萄糖。当血糖下降时，脑的耗氧量下降，轻者会感到疲倦，不能集中精力学习，重者会昏迷。不吃早餐者尤其容易发生这种现象。适当的摄入含葡萄糖丰富的食物如新鲜水果和蔬菜、谷类、豆类等（谷类、豆类中的淀粉可在人体内分解出葡萄糖），可帮助大脑更有活力。

但需要注意的是甜食并非葡萄糖的良好来源，如楼上所说的，吃太多甜食会带来很多的健康隐患。建议以全麦面包，菜包等复合营养食品替代甜品。

回答2：

多吃不一定聪明，但是不喜欢甜食的，智商一定低！看看你身边不喜欢甜食的，感觉感觉。

回答3：

不能

回答4：

甜食只能让人长肉

回答5：

行吧，应该。