在你从深圳市的工作单位离职的时候，持单位离职证明去单位所在地社保中心开你的《社保缴费凭证》取回养老保险手册，回湖南省以后将这些东西交给单位人力资源管理部门人员，他们就会去当地社保中心给你办理社保关系转入手续的
持身份证去深圳社保中心办理缴保记录（也叫转移单）交给转入地社保中心。
