有一点偏胖，基本属于正常。
有点偏胖
还可以，如果你对自己要求很高就是98斤完美
立姿挺胸运动 这种锻炼方法的强度看起来比上一种低一些，但是效果也很不错，尤其适合在不太方便做剧烈活动的地方不为人察觉的进行。但是要求的组数就比较多了，开始时每天最好做4-5组。
男的女的？女的就胖了
