根据你的描述，有可能是椎间盘突出压迫坐骨神经，坐骨神经痛不一定在臀部，如果是腿弯偏下腿肚偏外侧，就应该是了。另外，不排除椎管狭窄，从你叙述来看，走不了10分钟就腿痛，很符合椎管狭窄的间歇性跛行。如果仅仅是腰间盘突出，可以到正规医院，特别是三甲医院，通过臭氧融解或是激光治疗，都是微创。当然也可手术。目前比较好的治疗可以做椎间融合，就是加椎间融合器，这个有点贵。可以肯定的是，针灸，牵引都不能真正解决问题，特别是牵引，只是增大椎间距离，减小上体对椎间盘的压迫。建议到到正规的三甲医院骨科治疗，其他的不能信。
这个腰肩盘突出病，在轻得时候可以做理疗（针灸、火罐，牵引）需要休息，少走，多躺，但到啦后期严重期，更需要休息，甚至可能做手术，总之，得了这个病，需要休息，是富贵病，而且不容易医治断根，需要长期有效得医治
有钱的话，最好带去山东乳山，天下第一滩银滩附近租套或者买一套休养一年你就能看到成效，因为那边的含氧粒子高达2000
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除！
QQ：24596024