吃什么对刀口恢复好

　一般来说，伤口愈合过程中最需要的营养元素包括：蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物等。十大促进伤口愈合的食品：乳鸽、虹鳟鱼、海带、苦瓜、黑木耳、西红柿、蜂蜜、猪蹄、猪蹄、黑豆
　　适宜伤口愈合的食物有：
　　锌　缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。
　　脂肪　脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
　　葡萄糖　糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
　　蛋白质　饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
　　维生素A　能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
　　维生素C　可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库
　　不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。
产后饮食指导原则
　　·术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。
　　·避免油腻的食物。
　　·避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。
　　·避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
　　·一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。
　　·传统观念认为产妇不宜喝水，否则日后会肚大难消，这时必须多补充纤维质，多吃水果、蔬菜，以促肠道蠕动、预防便秘。
　　·发酵食物不要吃，以免胀气。
　　·因为失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。
　　·生冷类食物(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨……)禁食40天。