对比度一般是50%，亮度就不要太高，伤眼。刷新率就60
刷屏率建议调整到75．这样不累眼．桌面点右键，属性－设置－高级－监视器－设置成75HZ．点确定．OK．
液晶屏几乎没有辐射所以对眼睛来说只要选择自己合适的亮度和对比度就好了
只要你觉得看起来舒服就可以了
