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南瓜的热量高吗?
南瓜的热量高吗?
2025-12-17 15:05:41
推荐回答（1个）
回答1：
南瓜的品种特别多，大小形状差别很大，热量也从20多千卡到90多千卡不等，那种大个的，不太好吃的，热量低的，毫无疑问，就是一种高升糖指数的蔬菜，GI值超过70，营养价值在蔬菜中只能算中等水平
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